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A arte de se alimentar


A Arte de Comer Sem Se Prejudicar

Durante muito tempo venho tentando entender por que muitas pessoas insistem em serem magras? Apenas para ter um corpo bonito e atraente? Por que o estereótipo de beleza tem que ser de pessoas magras? Muitas mulheres sim, buscam pelo prazer de ter um corpo mais bonito, mas muitas pessoas precisam resgatar a própria saúde que foi-se embora com o passar dos anos junto com sua auto estima.
Se alimentar é uma obrigação para manter o corpo em pleno funcionamento, mas descontar no alimento nossas mágoas e frustrações não está correto. Estamos sendo injustos com nós mesmos. Descontar na comida a raiva que temos pelo mundo não funciona mais, isso já não é mais novidade, e precisamos colocar a cabeça no lugar e entender que soluções imediatistas não trazem bons resultados, apenas acumulam atitudes que precisam serem colocadas em prática para que possamos ter hábitos de vida mais saudáveis para que possamos assim viver melhor.

O que você pensa sobre esse assunto?